• kąpiel, zioła, spa, relaks, kwiaty, ręczniki, olejek, aromaterapia

    Ewa

    Ziołowe kąpiele na odprężenie i urodę

  • herbatka, herbata, zima, jesień, przyprawy, goździki, cytryna, cynamon, szklanka

    Marek

    Zimowa herbatka mocy

  • kobieta, uśmiech, twarz, dłonie, młoda kobieta, facefitness

    Kasia

    Facefitness zamiast kremu? To może się udać!

  • zakupy, sklep, żywność, koszyk na zakupy, jedzenie, supermarket

    Marek

    Jak być mądrym i oszczędnym, czyli jak nie wyrzucać jedzenia

  • zupa, pieprz, grzanki, talerz, obiad, posiłek

    Kuba

    Jak nie przytyć jesienią i zimą

  • basen, woda, pływanie, kobieta, rekreacja, ruch, aktywność

    Marek

    Lubicie basen? Może polubicie aqua jogging!

Ewa Zabiegana

Ziołowe kąpiele na odprężenie i urodę

20 listopada 2017

Głęboko wierzę, że piękno to nie tylko walory zewnętrzne, ale także stan ducha, poczucie równowagi. Jak to osiągnąć? Spróbujmy najpierw zafundować sobie… kąpiel!

Marek Zabiegany

Zimowa herbatka mocy

17 listopada 2017

Kiedy zmarznę porządnie albo zmoknę, pociesza mnie zwykle myśl o tym, że w domu czeka na mnie herbatka, która nie tylko rozgrzeje każdą komórkę mojego ciała, ale też stanie się ucztą dla zmysłów.

Kasia Zabiegana

Facefitness zamiast kremu? To może się udać!

13 listopada 2017

Chłód na dworze skutecznie zatrzymuje wiele osób w domu. Ciepła herbatka, dobry film i… Może facefitness? Potrenujesz nie ruszając się z domu, a nawet z kanapy!

Marek Zabiegany

Jak być mądrym i oszczędnym, czyli jak nie wyrzucać jedzenia

10 listopada 2017

Czy wiecie ile marnuje się jedzenia? W Polsce statystycznie każdy z nas wyrzuca w ciągu roku 52 kg żywności. Podsumowując, do śmieci wędruje około 9 milionów ton. Przerażające?

Kuba Zabiegany

Jak nie przytyć jesienią i zimą

7 listopada 2017

Przytyć można zawsze, o każdej porze roku. Nawet latem, na wakacjach, kiedy czas biegnie błogo na „nicnierobieniu” i gromadzeniu kalorii. Najbardziej jednak trzeba się mieć na baczności jesienią i zimą.

Marek Zabiegany

Lubicie basen? Może polubicie aqua jogging!

31 października 2017

Biegamy w parku, w lesie, po osiedlowych chodnikach, ale możemy też w wodzie. Uwaga! Nadchodzi aqua jogging!

Strona korzysta z plików cookies. Przebywanie na niej oznacza akceptację polityki prywatności. Nie pokazuj więcej tego komunikatu