Marek Zabiegany

Sylwester last minute – jak upolować okazję?

27 grudnia 2016

Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami, a my wciąż nie wiemy gdzie go przywitamy. Jeśli nie chcemy spędzić go na kanapie przed telewizorem, czas zintensyfikować poszukiwania. Sylwester last minute może się udać, musimy tylko upolować okazję.

Marek Zabiegany

Jak zadbać o formę podczas świąt?

23 grudnia 2016

Spotkania w gronie rodzinnym przy suto zastawionym stole, słodkie nicnierobienie i objadanie się świątecznymi rarytasami przez trzy dni powoduje, że po Bożym Narodzeniu jesteśmy ociężali. Jak zadbać o formę podczas świąt i nie przytyć?

więcej