Marek Zabiegany

Jak być mądrym i oszczędnym, czyli jak nie wyrzucać jedzenia

10 listopada 2017

Czy wiecie ile marnuje się jedzenia? W Polsce statystycznie każdy z nas wyrzuca w ciągu roku 52 kg żywności. Podsumowując, do śmieci wędruje około 9 milionów ton. Przerażające?

Kuba Zabiegany

Jak nie przytyć jesienią i zimą

7 listopada 2017

Przytyć można zawsze, o każdej porze roku. Nawet latem, na wakacjach, kiedy czas biegnie błogo na „nicnierobieniu” i gromadzeniu kalorii. Najbardziej jednak trzeba się mieć na baczności jesienią i zimą.

więcej