nasiona konopii

Nasiona konopi – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie 

Jednym z najważniejszych składników diety powinien być błonnik. Kojarzony jest on przede wszystkim ze sprawnym trawieniem, jednak w rzeczywistości jego rola w organizmie jest bardziej wszechstronna. Duże...
Co powoduje prezbiopię

Co powoduje prezbiopię?

Prezbiopia to obok astygmatyzmu, nadwzroczności i krótkowzroczności często spotykana wada wzroku. Utrudnia ona ostre widzenie z bliska. W praktyce oznacza to trudność w przeczytaniu gazety, napisaniu smsa,...
Jak przebiega USG żył

Jak przebiega USG żył?

Należy mieć świadomość, że USG żył wykonywane jest za pomocą stosunkowo małej głowicy. Jest ona bowiem przykładana do ciała pacjenta, a następnie emituje ultradźwięki. Nie wszyscy jednak...
Nadzieja na zdrowe dziecko

Nadzieja na zdrowe dziecko

Badania po poronieniu pozwalają ustalić, co właściwie się stało. Czasami nawet szczegółowe badania nie dają jednoznacznej odpowiedzi na to, co było przyczyną poronienia. Wtedy eksperci zmuszeni są...
Kiedy należy zgłosić się do lekarza rodzinnego

Kiedy należy zgłosić się do lekarza rodzinnego?

Codziennie tysiące pacjentów zgłaszają się do swojego lekarza rodzinnego. Trzeba przyznać, że właśnie do lekarza rodzinnego najłatwiej się dostać, jeśli chodzi o NFZ i wszystkie specjalizacje. Czas oczekiwania U...
rezonans magnetyczny kręgosłupa

Kiedy konieczna jest operacja kręgosłupa?

Większość schorzeń kręgosłupa da się usunąć lub choćby zminimalizować przy pomocy fizjoterapii. Zdarza się jednak, że rehabilitacja nie przynosi oczekiwanych rezultatów i niezbędna jest operacja. W jakich...
Naturalne prebiotyki w diecie

Naturalne prebiotyki w diecie

Warto zadbać o to, by regularnie dostarczać organizmowi naturalne prebiotyki. To zastrzyk energii dla bakterii probiotycznych zamieszkujących nasze jelita i prowadzących tam wytężoną pracę dla dobra naszego...
Witamina D dla dzieci

Witamina D dla dzieci – co musisz o niej wiedzieć?

Witamina D dla dzieci może mieć postać suplementu diety, który powinien być podawany w odpowiedniej ilości przez cały rok. To niezwykle istotne nie tylko dla rozwoju kości...
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu

Odczuwasz bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? A może chcesz zadbać o elastyczność i odprężenie kręgosłupa? Znakomitym sposobem na realizację takich założeń są ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w...
Jak ćwiczyć koncentrację

Jak ćwiczyć koncentrację?

Współcześnie wiele osób zauważa u siebie problemy z koncentracją. Wynikają one z różnych powodów, na przykład przepracowania, niezdrowego stylu życia, nieprawidłowego odżywiania czy przebodźcowania. Jak im zaradzić? Z...

ZOBACZ TEŻ

nasiona konopii

Nasiona konopi – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie 

Jednym z najważniejszych składników diety powinien być błonnik. Kojarzony jest on przede wszystkim ze sprawnym trawieniem, jednak w rzeczywistości jego rola w organizmie jest...
Zmiana ciała

Zmiana wyglądu ciała

Modny bob- dla kogo?

Modny bob- dla kogo?